Опасность депрессии
Как профессиональный клинический психолог, давно работающий с признаками депрессивного расстройства у пациентов, считаю, что опасность депрессии недооценена в настоящее время.
Теория успешности любой ценой, распущенность, бездумная эксплуатация своих психических ресурсов и физических возможностей, часто заставляют человека балансировать на острой грани , между возможностями здорового человека и бессилием больного.
Сейчас депрессия не считается уже болезнью умственно отсталых и пожилых людей. Новые сильные витки заболевания проявляют у детей школьного возраста, у старшеклассников, молодых мам, студентов и тд.
Причины проявления депрессивных состояний могут быть очень разные : острый кризисный момент, связанный с утратой, с разочарованием, потерей опоры, переутомлением, возможностями развития, потерей здоровья и т.д.
Вопреки мнению, что депрессия - это только грустные тяжёлыемысли,, могу сообщить, что очень часто депрессия может проявляться через серьезные физические лишения : боли ( суставы. связки и т.д.). , сильную слабость,
Физическая несостоятельность может достичь такой степени,, что взрослый сильный человек не сможет встать с кровати очень долгое время без вмешательства медицинских специалистов.
Следует очень внимательно относится к своим психическим ресурсам. Заранее планировать и придерживаться всех мер по восстановлению жизненных сил . Первым в очереди стоит сон. Он дает психике 70 % энергии и сил, затем грамотное умеренное питание и третье жизненная активность. Здоровое участие в жизненных процессах , владение физической культурой и качественная коммуникация.
Жизнь состоит из поиска баланса между нашими возможностями, желаниями и усилиями. Развивая грани нашей природы, мы имеем возможность достигать качественных уровней нашего воплощения. Разумный человек всегда расставляет приоритеты
И в этом ключе не следует пренебрегать сама важными аспектами нашей жизни - физическим и психическим здоровьем. Без них жизнь теряет краски.
Будьте благоразумны!
Как профессиональный клинический психолог, давно работающий с признаками депрессивного расстройства у пациентов, считаю, что опасность депрессии недооценена в настоящее время.
Теория успешности любой ценой, распущенность, бездумная эксплуатация своих психических ресурсов и физических возможностей, часто заставляют человека балансировать на острой грани , между возможностями здорового человека и бессилием больного.
Сейчас депрессия не считается уже болезнью умственно отсталых и пожилых людей. Новые сильные витки заболевания проявляют у детей школьного возраста, у старшеклассников, молодых мам, студентов и тд.
Причины проявления депрессивных состояний могут быть очень разные : острый кризисный момент, связанный с утратой, с разочарованием, потерей опоры, переутомлением, возможностями развития, потерей здоровья и т.д.
Вопреки мнению, что депрессия - это только грустные тяжёлыемысли,, могу сообщить, что очень часто депрессия может проявляться через серьезные физические лишения : боли ( суставы. связки и т.д.). , сильную слабость,
Физическая несостоятельность может достичь такой степени,, что взрослый сильный человек не сможет встать с кровати очень долгое время без вмешательства медицинских специалистов.
Следует очень внимательно относится к своим психическим ресурсам. Заранее планировать и придерживаться всех мер по восстановлению жизненных сил . Первым в очереди стоит сон. Он дает психике 70 % энергии и сил, затем грамотное умеренное питание и третье жизненная активность. Здоровое участие в жизненных процессах , владение физической культурой и качественная коммуникация.
Жизнь состоит из поиска баланса между нашими возможностями, желаниями и усилиями. Развивая грани нашей природы, мы имеем возможность достигать качественных уровней нашего воплощения. Разумный человек всегда расставляет приоритеты
И в этом ключе не следует пренебрегать сама важными аспектами нашей жизни - физическим и психическим здоровьем. Без них жизнь теряет краски.
Будьте благоразумны!
